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口輪筋でダイエットに挑む
くちびるを取り囲む筋肉で、口を開閉させたり、口元の表情をつくる表情筋の一つ。くちびる周りの筋肉を鍛えると、くちびるを閉じる力が強化され、口呼吸が鼻呼吸へ改善されたり、歯周病やむし歯、口臭の予防などに効果がある。さらに口輪筋は他の多くの表情筋とつながっているため、口輪筋に負荷をかけることは顔中の表情筋を鍛えることにつながり、顔のラインの引き締め、たるみやしわの予防・解消に効果があるといわれる。
... 顔の表情を作る小頬骨筋(しょうきょうこつきん), 口輪筋(こうりんきん),上眼瞼挙筋(じょうがんけんきょきん) を鍛え,「利き顔」を利用して笑顔をコーディネート。 要するに「重力」に逆らおうということかな? 2時間で9800円。 ...